Menstruació

8 mites de la Copa Menstrual i la veritat darrere d'ells

Són els meus períodes massa pesats per a un copa menstrual ? Puc dormir en una copa menstrual? Estirarà la meva vagina? Tens preguntes sobre les copes menstruals? Tenim respostes que dissipen alguns dels mites més habituals.

Mite # 1: la meva vagina és massa gran per a una copa menstrual

Trobar l’ajust adequat no és l’amplada de la vagina, sinó l’altura del coll uterí. El canal vaginal sol tenir entre 7 i 12 cm de llargada, depenent de l’altura o la baixa del cervical. Introduïu un parell de dits a la vagina per avaluar la seva longitud; el millor és fer-ho just abans o després de la menstruació quan el coll uterí és més baix.



Si el dit més llarg s'adapta gairebé fins a l'articulació, teniu un coll uterí elevat. Això significa que una tassa més gran serà més eficaç per a vosaltres, fins i tot si el vostre flux és normalment lleuger. És possible que també necessiteu una tassa més gran si heu tingut fills, sovint experimenteu incontinència per estrès , o bé els músculs del sòl pèlvic són febles. Fins i tot si aquest és el cas, és poc probable que caigui la copa ja que la seva succió la manté al seu lloc.

Mite núm. 2: La Copa Menstrual es perdrà dins meu

La tassa es pot perdre temporalment a la vagina si la tija és difícil de trobar. Dit això, és impossible que la tassa passi pel coll uterí al úter de manera que mai no es pot perdre realment dins teu. També ajuda a saber que es pot portar una copa menstrual fins a 12 hores.

Posar-se a la gatzoneta mentre es treu la tassa augmenta la pressió sobre la vagina, cosa que ajuda a empènyer la tassa cap a fora. Si això no ajuda, doneu a la tassa més temps per omplir-la de sang. Això el pesarà, cosa que el mou més avall pel canal vaginal fins on podeu arribar-hi.



Mite núm. 3: una copa menstrual estirarà la meva vagina

Quan la vagina està relaxada i buida, les parets vaginals es comprimeixen entre elles. Quan introduïu alguna cosa, com una copa menstrual, les parets es doblegaran i es mouran per tal de crear espai. Si introduïu el dit a la vagina i el premeu contra les parets. Sentireu el suau i humit que són i el fàcil que és deixar lloc a una copa menstrual.

Després de treure el dit (o la tassa), la vagina tornarà al seu estat comprimit. Per tant, no és possible que una copa menstrual estiri el teixit muscular de la vagina.

Mite # 4: els meus períodes són massa pesats per a una copa menstrual

Tasses menstruals més grans, com la mida 2 Copa Cora —Cater per a cabal més pesat . Mentre tu llauna porta la tassa fins a 12 hores, és millor buidar-la i netejar-la més sovint si s’omple ràpidament.



La majoria de les dones perdran un màxim de 16 culleradetes (al voltant de 80 ml) de sang durant el període, de manera que la copa menstrual pugui controlar-la. També podeu dormir-hi, segons el flux de nit, però assegureu-vos de buidar-lo abans d’apagar els llums.

Mite # 5: la copa menstrual es filtrarà si faig exercici

Si porteu la mida correcta, hauríeu de ser capaç de suar sense filtracions, és a dir, si esteu disposats a fer exercici durant el període. L’exercici físic pot alleujar els símptomes menstruals, tot i que qualsevol cosa massa intensa pot exacerbar la sensació de fatiga. Deixeu que el vostre cos us orienti en allò que se sent bé i allò que no.

Mite núm. 6: No puc viatjar portant una copa menstrual

Tu pots viatjar , però és possible que no sempre tingueu accés a aigua neta per rentar-vos la tassa. Quan utilitzeu un bany públic, buideu la tassa al vàter i netegeu-la bé amb paper higiènic. Quan arribeu a casa o arribeu al vostre destí, renteu-vos bé la tassa amb aigua i sabó i recordeu de bullir-lo en aigua calenta al final del període.

Mite # 7: ho és Impossible fer pipí o fer caca amb una copa menstrual

Podeu fer pipí fàcilment amb una tassa menstrual inserida, però la caca és una història diferent. La succió de la tassa evitarà que caigui pel vàter, tot i que a mesura que exerceix pressió per empènyer les femtes fora de l’anus, aquesta pressió pot fer que la copa menstrual es desplaci, cosa que incomoda les caca. Des d’una perspectiva higiènica, és possible que preferiu treure la tassa, netejar-la i tornar-la a posar quan hagueu acabat.

Mite núm. 8: no és saludable posar silicona a la meva vagina durant hores

La Copa Cora està fabricat amb silicona de qualitat mèdica, cosa que significa que és hipoal·lergènic, flexible, resistent i segur. Aquestes tasses estan lliures de làtex, BPA, colorants, fragàncies, ftalats (que s’afegeixen als plàstics per fer-los més duradors i flexibles) i petrolat.

A més, és excepcionalment rar que una copa menstrual provoqui la síndrome de xoc tòxic (TSS) que normalment s’associa amb tampons. Només un cas S'ha informat de TSS causat per una copa menstrual, però manteniu les mans i les ungles netes mentre inseriu i traieu la copa i traieu-vos també els anells.