Menstruació

9 Mites comuns de la menstruació desacreditats

Si esteu a punt de menstruació, no podeu tocar un pot d’escabetx, ja que anirà malament. Tampoc no podeu preparar sushi, banyar-vos a la mateixa banyera que els membres de la vostra família ni beure llet de vaca, perquè és possible que enverineu tot el ramat. De fet, és millor si us relaxeu en un cobert fosc, allunyat d’altres persones.

Sona una bogeria, oi? Tot i així, encara avui en dia, molts països del món mantenen aquestes creences sobre la menstruació. Probablement us encantarà el ridícul que sona, però fins i tot als Estats Units hi ha mites de la menstruació que s’han transmès de generació en generació, provocant moltes creences falses sobre tenir un període.



Dissipar mites sobre la menstruació forma part d’una conversa més àmplia desmantellar l’estigma social això comporta tenir un punt. Conèixer la diferència entre fet i ficció és una part fonamental per garantir que el món esdevingui un lloc més segur on sagnar. No esteu segur del que és cert i de què es va inventar (probablement un home) fa milers d’anys? Ho aconseguim. És difícil trobar informació sòlida que pugui deixar les coses clares. És per això que vam fer les excavacions per a vosaltres, per dissenyar 9 dels mites d’època més populars i la veritat científica que els desacredita.

Mite 1: no pots quedar-te embarassada quan tinguis el període menstrual.

La veritat: Au contraire, amic. Tot i la popularitat d’aquest mite, simplement no és cert. Algunes persones creuen que no es pot quedar embarassada durant el període menstrual perquè el seu úter deixa anar el seu revestiment interior, que és la manera de dir del seu cos: 'No hi ha nadó aquí'.

Mentre que mitjana la durada d’un cicle menstrual (des del primer dia que comença el període fins al primer dia del següent període) és de 28 dies, moltes dones tenen cicles que duren entre 21 i 35 dies. L’ovulació també varia: les dones amb un cicle més llarg de 35 dies poden ovular al voltant del dia 21, mentre que les que tenen un cicle més curt de 21 dies probablement ovulen al voltant del dia 7. Ves cap a on anem?



Tant si teniu un cicle llarg com curt, l’òvul que allibereu durant l’ovulació pot viure entre 12 i 24 hores. Els espermatozoides poden viure uns 3 dies. En poques paraules, com més a prop estigueu del final de la menstruació, més probabilitats de quedar embarassades ... sobretot si teniu un cicle més curt ja que hi ha menys temps entre la menstruació i l’ovulació. Fins i tot si teniu un cicle més llarg, encara teniu el risc de quedar-vos embarassada. Si no teniu control de la natalitat i no esteu preparat per començar a planificar dates de joc, assegureu-vos que la vostra parella porti preservatiu.

Mite núm. 2: el sexe del període és brut.

La veritat: Ara ja ho saps llauna quedar-se embarassada mentre es menja el període. Això ens porta a un altre mite al qual la gent li encanta obsessionar-se ... sexe del període . Tot i que la veritat d’aquest mite és més subjectiva que d’altres i és absolutament una preferència personal, volem dissipar qualsevol temor que el sexe del període no sigui higiènic o no sigui saludable.

La idea que la sang menstrual és d’alguna manera més bruta o antihigiènica que una altra sang perquè surt d’una vagina en lloc de dir, un colze, s’ha arrelat al cervell de molts a causa de que els segles de menstruació són tabús. Afegiu-hi la naturalesa desordenada del sexe cruent i és fàcil veure d’on prové la creença que els períodes són grossos.



Mite núm. 3: la sang del període té una mala olor.

La veritat: Si alguna vegada heu estat a classe de ioga fent un plegat cap endavant i heu captat una olorada del vostre període i penseu, OMG, espero que ningú més ho pugui olor que estic en règim, no estàs sol. És possible que també us costi creure que el mite menstrual de la sang de l’època que fa mala olor és, de fet, un mite. Aquí teniu el descens.

Tot i que cadascú té el seu propi aroma, la sang menstrual en si mateixa no té olor. Està fet de sang i teixits que surt de l’úter i, quan es barreja amb els bacteris que es troben de forma natural al cos, poden sentir una mica menys de frescor. No us preocupeu, però. És molt improbable que ningú la senti. Tenir vostè mai heu pogut olorar quan algú més estava a la menstruació? Dubtós.

Les vagines no estan destinades a olorar com un llit de flors, malgrat el que us puguin fer pensar els anuncis convencionals de tampons. Tot i així, manteniu-vos nets canviant els tampons regularment i rentant la vulva amb aigua i sabó. ( Mai utilitzeu una dutxa vaginal, ja que pot eliminar el vostre equilibri de pH i deixar-vos propens a les infeccions). Com que la idea que la sang menstrual fa mala olor és pura ficció, no cal preocupar-se si altres persones poden olorar-la. Tanmateix, si observeu una olor a peix o sentiu que alguna cosa no funciona, parleu amb el vostre metge. Una mala olor allà baix pot ser indicativa d’una infecció per llevats o Trichomonas .

Mite núm. 4: Es perd molta sang durant el període.

La veritat: Aquesta idea és pura ficció, noia. La dona mitjana només perd aproximadament 2 a 3 cullerades de sang durant el període. Fins i tot si sou algú que experimenta menorràgia (també conegut com sagnat intens ), l’úter només allibera aproximadament 4 cullerades de sang.

Per descomptat, hi ha valors atípics en aquestes xifres. L’únic moment per preocupar-vos és si perdeu tanta sang que us afecta la vida. Passar més de set tampons al dia, sagnar durant més de set dies o esdevenint anèmic són signes que podríeu perdre massa sang i que haureu de consultar el vostre metge. Recordeu, però, que el sagnat intens no és normal ni sa i la majoria de les dones no perden ni gairebé massa sang durant el període.

Mite núm. 5: un tampó es pot perdre a l’interior de la vagina.

La veritat: Um, no. Posem al llit aquest mite de la menstruació ara mateix. Mentre es pot aconseguir un tampó enganxat dins de la vagina, definitivament no en podeu perdre. La vagina no és tan profunda com es podria pensar. S’obre més quan s’excita perquè pugui entrar un penis, però, tot i així, encara no pot anar enlloc. El coll uterí es troba a la base de l’úter i impedeix res t’hi poses d’anar massa lluny.

Si hi poseu un tampó i no el trobeu, potser haureu d’inserir els dits a la vagina i cercar el cordill. Tot i que això pot semblar vergonyós o incòmode, no és la fi del món i, certament, no sou la primera dona a la qual ha passat.

Mite núm. 6: PMS és tot al vostre cap.

La veritat: Segons els nois menys conscients del nostre planeta i alguns científics que pensen que el síndrome premenstrual és una profecia que s’acompleix, aquest mite no té cap pes. La síndrome premenstrual no és un trastorn inventat que utilitzem per justificar canvis d'humor, desitjos i voler arrissar-se a la posició fetal mentre plorem per anuncis de gossos. Ho sento, nois. Podeu veure tot el que vulgueu, però és real.

Al llarg del cicle menstrual, les hormones canvien constantment. Els diferents nivells d’estrògens i progesterona afecten el nostre cos i el nostre cervell, causant irritabilitat, fatiga, còlics i una gran quantitat d’altres símptomes desagradables. Mentre n’hi ha maneres de tractar la síndrome premenstrual , està lluny de ser un cop-out inventat. D'acord amb la 85 per cent de les dones menstruals que el Col·legi Americà d’Obstetres i Ginecòlegs afirmen que pateixen almenys un símptoma de síndrome premenstrual cada mes, la síndrome premenstrual és realment cruel. No es pot discutir amb el fet. O amb les dones doblegades de dolor.

Mite núm. 7: Podeu utilitzar tampons per a la secreció vaginal.

La veritat: Al llarg de cada cicle menstrual, és possible que la vagina excreti diferents tipus de secreció: gruixuda i blanca pocs dies després de la menstruació, blanca i cremosa després, i una secreció de clara d’ou just abans de l’ovulació. Tot i que pot ser temptador agafar un tampó la teva petita caixa negra per tant, no obtingueu descàrrega de la vostra roba interior preferida realment no és un moviment intel·ligent.

Els tampons, fins i tot d’absorbència més baixa, estan dissenyats per recollir força sang. Quan no teniu el període menstrual, no produïu gairebé prou líquid per justificar l’ús d’un tampó. Quan s’utilitza un tampó en una vagina seca (fins i tot quan es produeix una descàrrega, la vagina és molt més seca que quan s’acaba el període menstrual) es corre el risc de desenvolupar la síndrome de xoc tòxic, una infecció rara però que posa en perill la seva vida. Eviteu la possibilitat que això passi i enganxeu-vos amb un pantiliner orgànic.

Mite núm. 8: Els tampons convencionals no són nocius perquè només contenen traces de toxines.

La veritat: A mesura que creix el mercat dels tampons orgànics, aquest mite es presenta més sovint. Des del clor fins al glifosat i el raió, els tampons convencionals contenen nombrosos productes químics nocius que poden afectar la vostra salut reproductiva i general. Tot i que és cert que cada tampó només pot contenir traces de cada toxina, si es té en compte que la dona mitjana utilitza entre 11.000 i 16.000 tampons al llarg de la seva vida, aquestes traces se sumen. Com que les empreses de tampons no estan obligades a divulgar els seus ingredients al públic, hi ha encara més motius per alarmar-se davant els productes químics presents en els seus productes. La millor opció és quedar-se amb tampons orgànics.

Mite núm. 9: la regla s'atura quan entra a l'aigua.

La veritat: Les dones de tot el món s’han quedat perplexes amb el que passa quan es pren el període i es fica a l’aigua. Per la creença que no podeu nedar durant el període (sobretot a l’oceà perquè, ja ho sabeu, taurons ) per pensar que el vostre flux s'atura completament quan esteu a l'aigua, hi ha moltes idees errònies. Per ser clar, un tauró no olorarà la sang del vostre període i us confondrà amb el dinar. Promesa. En el tema de si el període s’atura quan estàs a l’aigua, això també és una fal·làcia. Tot i que la pressió de l’aigua pot fer que la sang quedi dins de la vagina, no atura el flux completament. Tan aviat com surti de la banyera o la piscina, el període continuarà, com sempre.

Tot i que la gravetat fa que les nostres vagines tinguin un gran favor al no treure sang menstrual de l’úter mentre estem a l’aigua, no deixeu d’utilitzar un tampó si aneu a nedar. Sang podria sortiu i, tot i que ens posicionem realment en la positivitat del període, un grup sagnant no és la forma més eficaç d’acabar amb el tabú.