Embaràs I Naixement

Com fer front a la gelosia si el vostre amic té un fill

Jo portava un banyador d’una sola peça, alletant una copa de xampany sota un llit de cabana a Mèxic quan la meva millor amiga em va dir que estava embarassada.


període inicial 5 dies abans

Tot i que no tenim la sort de veure’ns molt sovint, tenim una manera de mantenir-nos en contacte malgrat els quilòmetres i els anys. Ha estat la meva amiga al llarg de les moltes fites que vaig conquerir i afrontar als meus vint anys. Allà per donar-me suport quan (un altre) noi em va trencar el cor, allà per celebrar-me quan apareixia en un diari important, allà per ofegar-me amb vi quan anava a temps complet per compte propi, allà per llançar-me un 'festa quan vaig decidir viatjar durant un any, i allà, a Viena, Àustria, per sonar en el meu 29è aniversari.



També escriptor, les nostres carreres han estat similars, gairebé estranyament així que ens hem animat mútuament a negociar millors preus, a fer salts de fe i a ser prou agosarats com a dones solistes. De tantes maneres, compartim el mateix ethos feminista, servim com a animadora i caixa de ressonància de l’altra i ballem a través de qualsevol obstacle al ritme de Beyonce, sabent, duh: dirigim el món.

Amb pocs mesos de diferència, només hi ha hagut una àrea important en què ens diferenciem: va conèixer l'amor de la seva vida a la sortida de la universitat i encara estic en el meu viatge per conèixer qui serà. Ella ha fet tot el possible per mantenir-me positiu a través dels fluxos i refluxos de (la manca) d’amor, i he trobat inspiració per a finals feliços veient créixer la seva relació amb el seu ara marit. (I el meu ara amic també.) Parar al costat d’ella com a dama d’honor el dia del seu casament va ser un moment que mai no oblidaré, creient a fons amb tot el meu cor que aquestes dues persones estaven destinades les unes a les altres i que ho eren feliços de compartir la seva alegria.

Em vaig sentir de la mateixa manera quan em va deixar entrar el secret tan poc esperat que esperava.




com fer jocs previs a un home

Per què vaig lluitar?

Com jo, el meu bestie ha somiat tota la vida amb ser mare. Anomeneu-lo intuïció, o la connexió entre dues dones que ho saben tot, però ja ho sé sabia esperava, fins i tot esmentant-ho a la meva mare uns dies abans. Quan li feia un milió de preguntes, el meu cor va començar a córrer i no em podia creure que algú que adorava tan carament fes realitat el seu somni més gran. Anava a convertir-se en una mare, i una meravellosa.

Però mentre tornava a l’habitació de l’hotel, estava revisant una altra publicació de viatges, un altre complex de 5 estrelles de luxe, vaig sentir que la riuada d’enveja se’m va apagar. Com a periodista de viatges i estils de vida, dictar el meu propi horari i presenciar les moltes meravelles del món és una cosa que agraeixo, però també és una cosa per la qual he treballat molt. I, tot i que es veu filtrat per Instagram des de fora (i ho és), no sempre és una cosa que tingui enveja ni enveja, ja que dificulta la construcció d’una comunitat. En aquest sentit, crec que és important distingir entre l’enveja i la gelosia, ja que aquesta última sovint té una connotació negativa. Un pecat mortal, és clar, l’enveja consisteix més en desitjar el que algú té, tot i sentir-se realment emocionat per ell o ella. La gelosia, en canvi, és desitjar que no tinguessin alguna cosa.

Tot i que m’encantaria tenir una relació (i espero ser aviat), sé que encara no estic preparat per ser pare. Tot i això, ser mare és una experiència que no puc esperar en els propers anys. La por de no tenir fills és una cosa que vaig començar a tenir als vint-i-vint anys, quan el meu pla quinquennal d’amor no va sortir com vaig anticipar. No ajuda que gran part del que llegim i escoltem sobre la fertilitat provoca ansietat, adverteixi les dones de la data de caducitat o els digui que es preparin per a un llarg camí de tractament, procediments i decepcions. Tot i que alguns d’aquests consells poden ser vàlids, la capacitat de reproduir-se recau en la dona i la parella i en el maquillatge únic que tenen. El meu amic me’l recorda quan començo a espiral cap a la Estaré sol per sempre un frenesí talp a muntanya.



I és en part per això que em sentia tan terrible envejant el que és innegablement un moment tan bonic a la seva vida. Per què fins i tot pensava en mi mateix? Era realment egoista? Què eren aquests sentiments?


com fer els mugrons més erectes

Per què sentim enveja?

Els normals, segons el psicòleg clínic Dra. Stephanie O'Leary, Psy.D. , que diu que l’enveja (i la gelosia, francament) són emocions humanes innates, generalment arrelades a la por. Ella explica que aquest tipus de sentiment té arrels al regne animal, i és com si t’hagués sentit com si t’haguessin amenaçat (tot i que, per descomptat, no ho estàs) o si fas alguna cosa malament. Probablement també sigui parcialment competitiu, encara que no sigui una decisió conscient.

Això sol sorgir perquè és gairebé impossible interpretar la situació dels vostres amics completament per separat de la vostra. És a dir, estàs encantada per ella i només vols el millor, però al mateix temps el seu embaràs crea una nova diferència dins de la teva relació, continua. Ella té (o és) alguna cosa que tu no ets. Aquesta disparitat pot crear sentiments de gelosia, fins i tot si no necessàriament intenteu tenir un fill en aquest moment.

Com vaig gestionar l'enveja

Uns mesos més tard, finalment vaig poder veure la seva nova llar i posar-me al dia amb ella en persona, després de gairebé un any sense cap contacte presencial. Des del moment en què ens vam abraçar, vaig sentir que l’enveja s’esborrava. El fet de poder fer regals als seus nadons de dos països que vaig visitar i sentir les petites puntades del futur fill em va recordar que, fins i tot si passem per diferents etapes de la vida en línies temporals esglaonades, la nostra amistat continua sent igual de forta. I, sens dubte, encara més fort, ja que vaig confessar les meves sensacions d’enveja poques nits més tard, i va compartir com sentia el mateix amb altres coses, com ara el meu viatge. És possible que l'herba no sigui més verda a banda i banda, però estem segurs de crear un jardí de flors vives i variades juntes.

Si intenteu quedar-vos embarassada i assistiu a la dutxa del vostre amic, esteu solteres i us preocupeu per arribar a l’altar o ni tan sols sabeu per què teniu enveja, demaneu a un psicòleg aquests consells sobre com tractar —I deixar de donar-se un temps difícil. No sou l’únic, i confieu en nosaltres, tampoc no sou un mal amic. Ets merament humà.

No us jutgeu per sentir-vos gelosos

Psicòloga llicenciada Dra. Sarah Schewitz diu que quan ens jutgem per tenir emocions, no ens permetem acceptar i processar l’emoció. En lloc d’això, ho fem més dur acumulant vergonya a sobre del que ja sentim. En realitat, això condueix a que l'emoció s'enganxi dins de nosaltres en lloc de fluir a través de nosaltres i passar, continua ella. Reconeix-te i perdona’t per qualsevol emoció que surti, recorda que ets humà i deixa passar l’emoció. Sempre ho farà.

Penseu-ho bé

En lloc de deixar que els pensaments es facin aclaparadors, el doctor O'Leary recomana posar bolígraf al paper (o els dits al teclat) i permetre’s processar d’on prové l’enveja. Anotar els vostres pensaments us pot ajudar a descobrir què alimenta les vostres emocions. Pot ser el vostre desig personal d’expandir la vostra família, experimentar l’embaràs o fins i tot la preocupació subjacent que la vostra amistat pot canviar en funció de la maternitat, explica. Reunir fets és una manera excel·lent d’organitzar els vostres sentiments i donar-vos permís per seure amb els vostres pensaments sense judici és una manera excel·lent d’obtenir claredat i seguir endavant.


signes de cicle menstrual però sense sagnat

Parla-ho

Tenint en compte que he comentat gairebé tots els darrers sentiments que he tingut durant els darrers sis anys amb el meu amic, no m’hauria pogut imaginar no compartir-ne aquest de nou. Com que és sempre amable i amable, ni tan sols va batre una pestanya i potser el vostre amic tampoc. El doctor O'Leary explica que no hi ha res que es pugui comparar amb una conversa oberta que us permeti respirar una mica més fàcilment i deixar-la anar. Comparteix, potser us sorprendrà saber què tan dinàmica és aquesta dinàmica i també se sentirà alleujat en saber que hi ha molt menys criteri del que espereu. Parlar de les vostres emocions i experiències us permet ordenar-les, descartar allò que no val la pena aferrar-vos i crear un pla per a aquells temes i idees que simplement no podeu fer trontollar.

Confia en el moment de l’univers

Hi ha alguna cosa més difícil que tenir fe en allò que no es pot predir? O planejar? Per a mi del tipus A, no tenir respostes a les que considero algunes de les preguntes més importants de la meva vida ha estat una prova de paciència, confiança i, com afegeix el doctor Schewitz, el temps. Si us sentiu gelós perquè realment voleu un nadó i encara no en teniu, recordeu-vos que tot passa per tu i no a vostè. Si encara no teniu un bebè, hi ha una bona raó. Potser necessiteu aprofundir en el creixement personal i tenir alguns avenços abans d’estar realment preparats per a la maternitat, explica. No sempre podem veure els motius pels quals alguna cosa està succeint tal com és en aquest moment, però, mirant enrere, probablement veureu que el moment va ser perfecte per a vosaltres.

Però, quan realment necessito una comprovació de la realitat? Em dirigeixo a aquest amic, que bé, l’univers em va obrir camí a través d’una sèrie d’esdeveniments fets l’un per l’altre. I si pot oferir una ànima tan poderosa i entranyable com a bestie, no puc imaginar el que té per a la meva vida amorosa i la meva família un dia.

Mentrestant, però, estic assumint amb orgull el títol de tia, i comptant enrere fins que finalment puguem conèixer l’estrella més petita de la propera generació.

Imatge destacada de Cora