Imatge Corporal I Corporal

La normalització de la dismòrfia corporal

El cos femení; és una obsessió. Una dona es defineix sovint pel seu aspecte i no pel que pot fer. Mentre la nostra cultura occidental tingui prioritat en la mirada masculina —la nostra forma de mirar i valorar el món des del punt de vista masculí—, viurem sota la perniciosa presumpció que el major èxit per a qualsevol dona és ser bella en tot moment .

Per molt conscients o desperts que siguem, es tracta d’una qüestió de condicionament cultural. És com la nostra identitat pot esdevenir inseparable de la nostra aparença. Posar aquest èmfasi en la forma femenina perfecta, però, pot tenir greus implicacions per a la nostra salut mental, cosa que ens porta al trastorn dismòrfic corporal (BDD).



Tot i que la BDD es considera un problema psiquiàtric i que afecta profundament la vida de qui la pateix, alguns dels símptomes reflecteixen el comportament comú de moltes dones en un dia mitjà. No podem negar la gravetat d’aquest trastorn, ni tampoc negar que la cultura en què vivim podria ser el punt d'inflexió entre la vergonya corporal i la dismòrfia corporal per a moltes dones.


avortament involuntari a les 15 setmanes què esperar

Què és el trastorn dismòrfic corporal?

BDD no té res a veure amb la vanitat i amb la vergonya. És un rebuig intern del jo físic, basat en l’anticipació a l’avaluació social. També està relacionat amb el trastorn obsessiu-compulsiu (TOC), que comporta pensaments no desitjats que condueixen a conductes repetitives. Es creu que aquestes conductes proporcionen una sensació d’alleujament dels pensaments negatius.

Tot i que el TOC i la BDD poden afectar tant a homes com a dones, sembla que les dones podrien ser més vulnerables. Susie, una practicant de programació neurolingüística, va explicar: “En un món on les dones estan“ capacitades ”per fer qualsevol cosa, podem acabar fent-ho tot, intentant ser tot per a totes les persones. I amb això ve la necessitat del perfeccionisme, especialment l’aparició de la perfecció.



Va afegir: Tot i que una dona pot no tenir BDD, tingueu en compte la manera d’examinar una fotografia d’ella mateixa, examinant les seves imperfeccions. El que veurà serà diferent del que veieu.

Algú que tingui dismòrfia corporal es preocuparà pels defectes físics que per a altres no poden percebre. Molts també afirmen haver experimentat vergonya corporal en algun moment de la seva vida, i, tot i així, la vergonya corporal és intrínseca a la nostra cultura.

Quins són els símptomes del trastorn dismòrfic corporal?

El BDD es manifesta com una preocupació excessiva per una àrea específica del cos que creieu que és desproporcionada, desfigurada o asimètrica. Això condueix a patrons de pensament persistents i destructius que causen ansietat.



Les persones amb dismòrfia corporal compararan constantment la seva aparença amb la dels altres. Poden portar roba ampla per amagar la seva forma o maquillatge pesat per ocultar els seus defectes percebuts. Poden evitar els miralls del tot o comprovar el seu aspecte en cada ocasió, però el reflex que veuen poques vegades és una representació exacta de la realitat.

Jane treballa en tecnologia. Tot i que no pateix BDD, és membre d’un grup de suport que s’ocupa de les conductes compulsives al voltant de menjar. Ella va dir: “És notable que les nostres percepcions són estranyes. Al grup hi ha dones amb obesitat morbosa que es veuen primes al mirall i dones primes i que veuen greix al mirall. Mai mirem un veritable reflex de nosaltres mateixos. El cervell canvia i canvia constantment el que veiem. I els nostres cervells estan connectats per la cultura dominant de la mirada masculina.

Què causa el trastorn dismòrfic corporal?

El BDD pot ser genètic. És més probable que desenvolupeu el trastorn si teniu un familiar amb el mateix. També podríeu ser susceptibles si sou propensos al TOC o a la depressió. Es pot atribuir a desequilibris químics al cervell, però també es pot desenvolupar com a resultat d’una experiència traumàtica del passat, com l’assetjament escolar. Això es fa més evident si l’assetjament se centrava en l’aspecte de la víctima.

Tenint en compte el valor de la dona, sovint s’extreu de la seva aparença, les obsessions que desenvolupa com a resultat s’han d’abordar amb la mateixa gravetat que les causades per la dismòrfia corporal. Si una dona sent la necessitat de buscar tranquil·litat constantment sobre la seva aparença, va afegir Susie, demana a una altra persona que la validi. És possible que desitgi respecte, però cal desitjar un anhel més profund. El fet que una dona pugui ser pot tant intel·lectual com sexual amb la ment condicionada culturalment.


per què és dur el meu mugró?

Cossos de naixement i cossos de bikini

Instagram, per exemple, està ple de carn filtrada per al consum. Aquests comptes semi-pornogràfics es consideren normals, per això els agraden Motherhood Rising i Projecte de naixement empoderat pretenen desafiar l'statu quo. Totes dues comparteixen imatges de dones en el període gràfic de l’experiència femenina a mesura que donen a llum. El que veieu és visceral i, certament, no és bonic.

Desmitificar el part també desmitifica el cos femení. Es contraresta aquesta idea que no s’hauria de veure a les dones sagnar o parir un nadó. El que veiem en aquestes mares és la força i el poder, a diferència del cos feble i minvat d’un model de bikini. Jane, però, no està convençuda. Vull veure un enfocament més gran en el que poden fer les dones, en lloc del que poden fer els seus cossos. Hauríem de celebrar les nostres ments fortes, el fet que som una força a tenir en compte.

Michelle, un músic, va estar d’acord, només tinc l’objectiu d’amagar-me perquè no vull que em facin ulleres, no perquè tinc res a amagar. Quan sóc a l’escenari, vull que la gent em respecti per la meva música, no per la meva escissió. Michelle encara censura el seu cos, però no es creu que hi hagi cap problema. Ho fa per ser presa seriosament. Sembla que una dona no es pot separar del seu sexe, i és per això que treballar per superar els tabús entorn de la menstruació i el part és un pas en la direcció correcta.

Com més estem visualment exposats al espectre complet de l’experiència femenina , la sang, la suor i la llet, més podem eliminar els sistemes de creences generals que planten les llavors de la vergonya corporal i la BDD. Tot i que al principi ens podem sentir malvats, aquestes imatges també poden esdevenir normals amb el temps, però els nostres esforços per instigar aquest canvi han de ser continus i consistents.

Susie va afegir: La bellesa i el valor que li donem no tenen res a veure amb l’aspecte. Prescriu un tipus de comportament. És un requisit cultural que serveix als homes, no a les dones, sota l’statu quo. Per això, hem de fer el pas de ser identificats per homes a autoidentificats.

Positivitat corporal

La mateixa existència del moviment de positivitat corporal també explica una història preocupant. Els estàndards de bellesa convencionals són tals que suposem que el criteri per defecte és l'autojudici negatiu. La necessitat d’elogiar cossos de totes les formes i mides encara està inherentment lligada a la sexualització de la forma femenina.

La celebració de cuixes voluptuoses i panxes toves encara se centra, fins a cert punt, en l’aspecte i no en el poder que hi ha sota la superfície. Michelle va afegir: La meva banda va publicar un àlbum recentment i em vaig sentir obligat a escriure algunes lletres. Les paraules que van sortir van ser «estima la teva forma, no hi ha cap norma». L’acceptació d’un mateix és absolutament el fonament de tot, però he de mirar dins per la meva força.

Per tant, la confiança corporal prové de l'interior, ja que no podem separar l'interior de l'exterior. I trencar tabús culturals al voltant de l’experiència femenina en general és intrínsec per ajudar les dones a trobar el seu valor. Però no hem de suposar que una dona descontenta amb el seu aspecte té BDD. En canvi, podem desafiar el context cultural en què tot això juga fora.


Em sento com si tingués el període però sense sang

Trobar la llibertat del trastorn dismòrfic corporal

Es recomana a aquells per als quals la BDD s’ha debilitat per explorar la teràpia conductual cognitiva, que deconstrueix els pensaments que afecten negativament la vida d’algú. També es poden prescriure antidepressius, tot i que proporcionen prevenció més que cura.

Va afegir la Jane. He trobat que la teràpia és molt útil per identificar els patrons de comportament repetits que s’han desenvolupat durant molts anys. Aquests patrons m’han impedit veure què hi ha realment. Potser no sempre ens veiem a nosaltres mateixos, però tampoc no veiem sempre la cultura en què vivim, i molt menys el seu impacte, ja que la mirada masculina està tan normalitzada.

Però podem crear una nova normalitat o deixar de banda la paraula del nostre vocabulari. Tenim tot a guanyar compartint l’experiència femenina en la seva totalitat: ment, cos i ànima. Després d’haver estat censurat durant tant de temps, aquest intercanvi cultiva un sentiment de solidaritat que s’infiltra en tots els àmbits de la nostra vida, no només en els relacionats amb la nostra existència física.

Els nostres cossos, però, semblen el punt de partida natural. L’aspecte d’una dona explica cent històries diferents de qui és, d’on ha estat i de què és capaç. Així que, més de nosaltres, qui pròpia aquestes històries i, com més refusem autocensurar-nos, més alterem l’statu quo.

Imatge destacada de Núria Estremera i Llegiu Goiria