Imatge Corporal I Corporal

Conversa real: Tanya Akim sobre l'acne hormonal i l'endometriosi

Tanya Akim és una escriptora de bellesa i cultura amb seu a Los Angeles. Per a la nostra sèrie Real Talk, vam preguntar a Tanya sobre la seva experiència amb l'acne hormonal i l'endometriosi.

Tenim molts lectors que ho són lluitant contra l’endometriosi i comparteix el difícil que és trobar ajuda i orientació mèdica. Tens algun consell o consell de la teva pròpia experiència?



El coneixement és poder. Informeu-vos i tingueu la major informació possible sobre endo. Tota la informació es troba a Internet aquests dies. Els meus amics solien fer broma que jo era el millor metge que han tingut mai i que no sóc metge. Qualsevol persona pot convertir-se en una autoritat sobre un tema quan l’ha viscut i se n’ha educat. No necessiteu el dret de convertir-vos en autoritat de ningú; només cal agafar la dreta. Llegiu totes les revistes mèdiques, entrevisteu els metges i estudieu l’epidemiologia. Literalment, busqueu Endometriosis Medical Journal i comenceu a revisar tots els llistats .gov.

He llegit tot de la Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. El meu millor amic és historiador de l’art i em va ensenyar el valor de la investigació de qualitat; Sóc un gran investigador de tot, incloent un munt de coses inútils com els orígens del vudú i les proves i tribulacions de la família reial russa.


dolors estomacals una setmana abans del període

–Va preguntar Akim



Per a algú amb dificultats hormonal acne , pot ser completament aclaparador saber per on començar. Quin és el vostre consell, especialment per a algú que ha tingut problemes amb les recomanacions dels dermatòlegs?

Les aigües de la dermatologia tenen una resaca increïblement forta: se sent molt fàcil d’ofegar. Feu tanta investigació independent com pugueu sobre els enllaços entre hormones i pell , tipus de brots, fongs, etc. La investigació és un pas crucial per recuperar el poder d'una situació en què se sent impotent.

A més, preneu-vos el temps per conèixer i comprendre opcions de tractament holístic . Per a mi, un equilibrador natural d’estrògens anomenat DIM realment va ajudar a controlar la meva pell. Prové de bròquil i verdures crucíferes. Intento ser tan holístic com puc i crec de veritat en la qualitat medicinal dels aliments naturals i el contingut baix en sucre. Quan el meu cos i la meva pell eren realment flipant, menjava bròquil al vapor tots els dies, fos on fos. Res no m’interposa ni per a la meva cura de la pell; Puc fer bròquil al vapor amb un estiletto sobre una foguera si ho necessito.




què signifiquen les rampes una setmana abans del període

Quan teníeu problemes contra l'acne, va afectar la vostra autoestima? Tens algun consell per a altres persones que passin per aquesta experiència?

No us compareu a ningú avui, compareu-vos a com erau ahir. Res no és el que sembla, i ningú ho sabria gràcies al bon maquillatge i a les meravelles del modern photoshop. Acabo de conèixer una dona en persona que es considera una de les persones més boniques del món i la seva pell estava completament trencada per les hormones i l’estrès. Estàvem vinculats pels tractaments i la lluita.

Mai he tingut xarxes socials i tinc gairebé 30 anys. M’ha ajudat a evitar molèsties greus per a la meva autoestima. Conscientment he de deixar de comparar-me amb els altres diàriament; és una autoconservació sensata. Faig ioga kundalini, medita , i toca el piano cada dia, tot el que pugui per relaxar-me i no deixar-me deformar pel soroll quan comenci a posar-me al cap sobre mi mateix. El meu millor consell: suprimiu les xarxes socials. Sobretot si travesseu un moment difícil.

–Va preguntar Akim

Hi ha alguns bons venedors bojos per algunes marques molt meh. Hi ha productes per a la cura de la pell que desitgeu que la gent deixi de comprar?


mal d'esquena i rampes després del període

El màrqueting és com vestir-se d’una moda a una mala botiga de Halloween, oi? Més que res, espero que els consumidors deixin de comprar a cegues productes de cura de la pell que vegin a les pàgines d’Instagram dels influencers. Per sort, el màrqueting d'influències és ara un mitjà bastant mort. Els consumidors s’adonen que, en la seva major part, la vida en línia dels influencers és buida i és una completa maquinació autoamplificadora. És com una estranya fantasia de mobles moderns difusos i postures innaturals per a la validació personal d'algú, tot i que la seva vida real pot estar en plena destrossa. No se m’acut una manera pitjor de guanyar diners. Fins i tot molts comptes verificats compren seguidors; tots són bots russos. Sóc rus i ni tan sols sé tants ports esportius i olgas.

Em fa mal l’estómac per a les noies que m’envien per correu electrònic i es comparen amb un ideal fals i inabastable; els fa sentir que les seves pròpies vides no són prou bones.

L’endometriosi o l’acne hormonal van canviar alguna de les vostres percepcions sobre la feminitat o la bellesa?

Ja sabeu, la bellesa és una realment concepte salvatge. La seva mercantilització us engolirà cada vegada com una trampa gegant que porta un pintallavis de Venus. Totes les cultures i classes trien diferents estàndards de bellesa cada deu anys més o menys i, en cada cas, aquestes normes es recompensen d’alguna manera o es castiguen. En molts casos, la bellesa es veu com un objectiu i no com una característica. Pot ser un instrument de por i de consum evident, i sóc plenament conscient del meu paper en aquella orquestra. El més boig de tot això és que és una mentalitat molt lletja. Sentiments de repugnància, gelosia i insuficiència; són totes les coses que alimenten l’objectiu modern de la bellesa. Viatjar i entrevistar dones de diferents cultures i classes socioeconòmiques em va ajudar a emmarcar i definir què significa realment la bellesa per a mi, i no té res a veure amb la pell o l’endo.

Per descomptat, quan m’estirava el dolor de l’endometriosi al terra del bany de San Vicente Bungalows, no em sentia maco, però ni l’endo ni l’acne han afectat mai les meves opinions sobre la bellesa i el fet de ser dona. No el canviaria per res.