Sexe I Intimitat

Una guia d’educadors sexuals sobre eines per al sexe dolorós

Es creu que el sexe dolorós afecta el 75 per cent de les dones cis, tot i que fins fa poc el consell més freqüentment prescrit era beure una copa de vi i intentar relaxar-se.

A mesura que les converses sobre el sexe s’han convertit en corrents generals, també ho ha estat el descobriment que les persones que tracten relacions sexuals doloroses no estaven soles ni trencades. El seu és un problema de salut molt real i molt ignorat.



Introduïu: alguns creadors dolents. Cansats d’esperar solucions —o desil·lusionats de les opcions existents—, aquests creadors van intentar solucionar els seus problemes, que van des del dolor pèlvic profund fins a la sequedat vaginal. Aquí hi ha les millors eines per fer relacions sexuals doloroses.

6 eines per al sexe dolorós

OhNut

OhNut és un producte íntim per als vulvars que tenen dolor pèlvic profund durant el sexe. Usat externament a la base del penis, dilatador, consolador o vibrador, Ohnut es comprimeix cap avall per actuar com a amortidor suau durant el sexe, cosa que us permet personalitzar la profunditat de penetració. Cada conjunt inclou quatre anells suaus i elàstics que s’uneixen perquè pugueu ajustar i explorar quines profunditats se senten bé per a tots els implicats. OhNut també inclou una guia de parlant amb la vostra parella sobre la vostra experiència i com introduir els anells.

Paquets privats

Paquets privats són paquets freds i calents que usen per ajudar-vos a alleujar el dolor, la inflor i el malestar de la vulva. Calma la teva V després d'un sexe dur, d'una classe de girs o d'una sessió de cera; mentre es tracta de sequedat vaginal, infeccions per llevats o problemes postparticulars; i, com a part de la gestió del vaginisme, vulvodinia , i altres formes de dolor pèlvic. Els paquets privats són portàtils, lleugers i sense fils, que es llisquen directament a la roba interior. També no contenen làtex, són segurs amb olis i lubricants i són aptes per al reembossament FSA / HSA.



Conjunt de dilatadors de silicona per a benestar

Això és assequible conjunt de dilatadors va ser creat de manera pensativa pensant en la comoditat de l’educador sexual i supervivent del càncer Ducky Doolittle. Cadascun dels quatre dilatadors, que comencen amb només 0,5 polzades d’amplada, està fabricat amb silicona suau i flexible. Els dilatadors són rectes, amb una punta arrodonida menys irritant que una punxeguda. Les bases en forma de cor del conjunt aporten un toc divertit i divertit, mentre que la silicona llisa de setí se sent luxosa.

Millor lubricant de silicona

En general, lubricant de silicona dura més temps i crea menys resistència que el seu homòleg basat en aigua. També és segur de preservatius i és menys probable que els olis de coco o altres olis vegetals afectin el microbioma vaginal o anal.

Aquest lubricant de silicona en particular és més gruixut i proporciona més amortiment i comoditat, i menys embolic. També conté vitamines A, B6, D3 i E per nodrir i hidratar el teixit vaginal o anal. La seva ampolla de vidre amb llàgrima recorda una ampolla de perfum i la part superior de la bomba facilita l’ús.



Lubricant Sliquid Sassy

Tot i que el greix de silicona és el més recomanat per a relacions sexuals doloroses, no sempre juga bé amb joguines de silicona com els dilatadors. Com a alternativa, proveu-ho Descarat . Comercialitzat com a lubricant anal, és un lubricant més espès a base d’aigua que proporciona una humitat i una comoditat més duradores.

Fisioteràpia del sòl pèlvic

Fisioterapeutes del sòl pelvià diagnosticar i tractar diversos problemes pèlvics, inclosos el dolor pèlvic, la disfunció sexual, incontinència urinària , restrenyiment, dolor lumbar, relacions sexuals doloroses i molt més. Tot i que aquest tipus de teràpia és àmpliament acceptada en altres països, no és ben conegut als EUA. Demaneu una derivació al vostre ginecòleg o al vostre proveïdor d’atenció primària per obtenir informació valuosa + personalitzada, rituals, exercicis i tècniques per controlar el dolor pèlvic. Si la vostra assegurança no cobreix aquesta teràpia, val la pena estalviar-la almenys per fer-ne una avaluació per conèixer millor el que necessita el sòl pèlvic.

Hi ha solucions per al sexe dolorós

No estàs sol. No està trencat. I no esteu condemnats a tota la vida de relacions sexuals doloroses.