Menstruació

Els productes per a la cura de la pell específics per a l’acne hormonal estan augmentant, però funcionen?

Com coneix qualsevol persona amb un úter i un sistema endocrí en funcionament, hormonal acne és una de les pitjors. Els grans que es produeixen un cop al mes i que s’acumulen a la barbeta, a la línia de la mandíbula i a les galtes, són particularment frustrants per una de les principals raons: sabem exactament Per què problemes hormonals de la pell sorgeixin (més sobre això més endavant), però ningú no ha trobat una solució duradora ... fins ara. Recentment s’han llançat un grapat de marques de bellesa especialitzades en la cura de la pell menstrual; oferint productes dissenyats específicament per ser utilitzats durant diferents moments del vostre cicle. Prometen mantenir la pell sana, tranquil·la i sí, lliure de brots previs al període durant tot el mes, però realment funcionen?

Per què esclaves abans del teu període?

L’acne menstrual, un brot de taques cada mes que coincideix amb la menstruació, és bastant freqüent, Jeana Chung, la vicepresidenta de màrqueting d’una empresa de bellesa neta. Knours , explica Blood and Milk. Segons un estudi publicat als Arxius de Dermatologia, el 63 per cent de les dones propenses a l'acne experimenten aquests brots premenstruals. L’acne hormonal sol aparèixer durant la fase luteal del vostre cicle , que és aproximadament de set a deu dies abans de l'inici de la regla.



La doctora Jennifer Vickers, dermatòloga de Sanova Dermatologia , afegeix que aquests brots solen consistir en acne particularment inflamatori, caracteritzat per nus o quists profunds i dolorosos, és a dir, aquells temuts grans de sota la pell que no semblen arribar a cap punt. Quan les hormones de les dones fluctuen, pot augmentar la producció de sèu (oli), que al seu torn condueix a la pell congestionada, al creixement excessiu de bacteris i a la inflamació, diu el dermatòleg. Aproximadament una setmana abans del sagnat, hi ha una forta caiguda dels nivells d’estrògens i, posteriorment, un augment de la testosterona; això fa que les glàndules productores de petroli passin a excés. Enhorabona! Ara sou l’orgullós propietari d’alguns grans PMS.

Però aquesta no és l’única manera en què les hormones relacionades amb el cicle poden afectar la pell. A la fase fol·licular (la setmana següent al període), disminueixen els nivells de testosterona i la producció d’oli disminueix, cosa que pot deixar la cara apagada, seca i escamosa.

Els vostres productes de cura de la pell podrien empitjorar-lo

Aquesta fluctuació freqüent és prou dura per a la pell, però, sense voler-ho, podria empitjorar les coses utilitzant productes de cura de la pell equivocats. Per a nosaltres era important crear fórmules netes sense afegir disruptors hormonals , Diu Chung. Perquè, sorpresa! Moltes fórmules modernes per a la cura de la pell estan plenes d’ingredients que saben alterar les vostres hormones de maneres grans i petites; incloent l’augment de la producció de certes hormones, la disminució de la producció d’altres, la imitació de les hormones, la transformació d’una hormona en una altra, la interferència amb la senyalització hormonal, el fet de dir a les cèl·lules que morin prematurament, la competència amb els nutrients essencials, la unió a les hormones essencials i l’acumulació en òrgans que produeixen hormones, segons el Grup de Treball Ambiental . De debò . Entre els disruptors hormonals més utilitzats s’inclouen els conservants BHA, glicol èters, ftalats i alliberadors de formaldehid i formaldehid.




dieta per a la resistència a la insulina i als pcos

(Gairebé) no cal dir que l’últim que necessiteu la vostra pell mentre esteu PMSing és un sèrum, una crema hidratant o una màscara feta amb ingredients que exacerben els vostres canvis basals hormonals. També heu d'evitar productes de venda lliure que puguin ser comedogènics, afegeix el doctor Vickers. (Comedogènic és una paraula de moda per a l’obstrucció de porus i aquest tipus de productes poden empitjorar els símptomes.) El dermatòleg aconsella que s’adhereixin productes amb etiquetes no comedogènics a l’ampolla o al tub. Tanmateix, és possible que aquests tractaments no siguin suficients i que la pell necessiti ajuda addicional, diu ella.

Els productes de cura de la pell que hauríeu d’utilitzar

Tractar de tractar l'acne que ja és present se sent com una batalla ascendent, mentre que la prevenció i la consistència són claus, explica el doctor Vickers a Blood and Milk. Mantenir un règim coherent idealment netejarà la pell i la mantindrà clara. És aquí on entren empreses com Knours.

Chung explica sobre la gamma de productes de Knours que cada producte s’adapta a un tipus específic de TLC, de manera que podeu ajustar la vostra rutina de cura de la pell per adaptar-la als canvis naturals del vostre cos. Per exemple, la de la marca Crema Gel Meditació de la pell s'ha d'utilitzar quan la pell demana calmar-se, també coneguda com durant les fases luteal i menstrual, gràcies a l'oli de menta, que refreda la pell temperamental i equilibra l'excés d'oli. (Barra lateral: ho faig servir jo i OMG, és així tan quan la cara està més seca i necessita hidratació (normalment durant les setmanes fol·liculars i d’ovulació), Una crema perfecta es pot utilitzar per proporcionar una humitat intensa, cortesia d’olis d’ametlla dolça i de baobab.



Un producte intel·ligent de Knours és la seva boira de dues fases , Comparteix el doctor Vickers. Els usuaris poden adaptar la funció de la boira segons la seva època del mes. Agitar l’ampolla abans d’utilitzar proporciona hidratació amb olis una mica més pesats i s’utilitza millor fora dels brots, explica, mentre que l’ús del producte sense agitar l’ampolla proporciona una hidratació més lleugera i s’utilitza millor durant els moments de brots.

El dermatòleg també aprova els ingredients naturals que no afectin les hormones ja perjudicials de les dones, ja que, en la seva major part, els productes de base natural estaran lliures dels ingredients afectats per les hormones esmentats. Knours en té especial en compte; afavoreix substàncies venerades durant segles a la medicina tradicional xinesa per curar problemes de la pell relacionats amb la menstruació. L’armassa, la regalèssia, l’àngelica coreana, la calèndula i la camamilla són remeis a base d’herbes orientals coneguts per ser efectius per al sistema reproductor femení, assenyala Chung, i tots reben altes notes a la guia de seguretat de l’EWG, que és un avantatge definitiu.

Altres coses que podeu fer per combatre l'acne hormonal

No necessàriament heu de substituir el contingut de l’armari del bany; n’hi ha prou amb ser conscients del que passa amb les vostres hormones a qualsevol punt del vostre cicle , com això afectarà la vostra cara i a quins ingredients cal recórrer per combatre aquests efectes. (En resum: centreu-vos en la cura de la pell hidratant durant les fases fol·liculars i d’ovulació, en ingredients antiinflamatoris i reguladors d’oli quan esteu lútios i en productes calmants durant el vostre període.) Dit això, marques respectuoses amb el període, com Knours i Amareta (una línia que compta fins i tot amb productes per a la cura de la pell de l’embaràs), sens dubte, facilita la determinació del que necessita la seva pell, de manera que no haureu de passar hores escanejant les etiquetes dels ingredients i descobrint-ho pel vostre compte.

Mantenir un estil de vida saludable i evitar les càrregues làctiques i les elevades càrregues glucèmiques, especialment quan es propensa a brots, també s’ha correlacionat amb la millora de l’acne, cosa que és bo tenir en compte durant els moments en què els desitjos de carbohidrats poden ser elevats, diu el doctor Vickers. (Lamentablement, les pizza i les patates fregides abans d’aconseguir el període menstrual no us fan cap favor a la pell.) El dermatòleg sosté que els nivells elevats d’estrès també poden provocar l’acne, de manera que una mica d’autocura i relaxació pot ser útil. . Puc suggerir-vos un bany de bombolles a les espelmes seguit de Màscara de rescat Sweet Enough de Knours ?

Imatge destacada de Sylvie Title